[히어로클럽]
치아건강과 치약 선택법
하루에 3번 양치하는 것은 필수적이지만 양치할 때 사용하는 치약에 대해서는 잘 알고 있지 못합니다. 이제는 치약 선택으로 내 치아를 건강하게 지켜야 합니다.
양치는 상쾌한 기분뿐만 아니라 충치제거에도 좋은데 구취제거 외에도 치석과 치주질환 예방 그리고 안티플라드 등의 효능이 있습니다. 잇몸질환과 치석상태 그리고 시린 정도에 따라서 치약을 선택할 수 있습니다.
치약은 연마제, 기포제, 착향제로 이루어져있습니다. 연마제는 치아에 있는 치석을 제거해 빛나게 해주고, 기포제는 거품을 만들어 치아를 세척해주며, 착행제는 상쾌한 기분을 낼 수 있게 해줍니다.
연마제가 많이 들어있는 치약을 구입할 때 치아가 시린 사람은 삼가는 것이 좋습니다. 연마제가 많이 함유된 치약으로 오히려 치아가 마모되며 시린 증상이 악화 될 수도 있습니다. 이럴 경우에는 마모도도 낮고 시린 증상을 완화해 주는 질산캴륨이나, 인산삼칼슘이 들어간 치약을 사용하면 노출된 상아질을 메워주고 손상된 범랑질을 감싸줘 이가 시린 증상을 개선해줍니다.
치약 사용 시 불소가 많이 함유된 치약은 최소 3살 이상 어린이에게만 사용해야합니다. 어린 아이들은 그냥 불소를 삼킬 수 있기 때문에 불소가 들어있지 않은 구강 세정제를 사용해야합다.
잇몸에 염증이나, 치주염, 치주질환이 있는 사람은 파리독신이나, 소금, 비타민e가 들어간 치약이 좋습니다. 마지막으로 어떤 치약이던 양치를 마무리할 때는 입안을 깨끗이 헹구지 않으면 기포제와 감미제 등의 성분이 남아 오히려 구취의 원인이 될 수 있습니다. 양치 컵을 사용하여 양치 컵 내의 물로 입안을 충분히 헹굴 수 있도록 습관화해야 합니다.
