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피부를 통한 독소 배출
| 인연 건강
2019-03-29 09:14:45
작성자
살림
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ksjesus75@naver.com
조회 2119 |
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[히어로클럽]
피부를 통한 독소 배출 '반신욕과 사우나'
살충제, 용매, 중금속 등은 땀을 통해 몸 밖으로 배출되므로 땀을 흘릴 수 있는 운동도 독소 배출에 도움이 되며 '반신욕'도 좋은 해독 방법이다. 반신욕은 피하조직의 대사작용을 증진시킬 뿐 아니라 땀을 통해 유해물질이 배출되게 한다.
사우나의 경우 적외선사우나가 효과적인데 적외선이 피부 아래로 침투해 지방분자를 자극하고 진동시켜 독소를 배출시킨다. 사우나 후에는 충분한 양의 물을 마시도록 한다.
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