하루종일 실내에서만 지내면 소화력이 떨어지기 마련이다. 미국의 자연식품 전문 사이트은 '원그린 플래닛'이 몸도 따뜻하게 해주고 소화에도 도움이 되는 생강차를 소개한다.
생강차는 소화에 놀라운 효과를 지닌 고전적인 식품이다. 생강차는 몸의 염증을 가라앉힐 뿐만 아니라 구역질을 진정시키고 몸의 경련을 완화시켜 준다. 아울러 소화과정을 도와 다른 음식들의 소화를 촉진시킨다. 만약 당신이 찬 음식을 즐긴다면 이를 섭취한 뒤 한 컵의 생강차를 마시자. 소화력도 높여주고 위의 산성 수준에 균형을 맞춰 영양소의 흡수를 원할하게 만들어준다.
