황반변성의 원인은 아직 명확하게 규명되지 않았다. 하지만 노화로 황반 부위의 신경세포가 서서히 퇴화하는 것을 주원인으로 보고 있다. 황반변성이 일어나는 망막과 맥락막 조직은 우리 몸에서 단위 체적 당 가장 왕성한 혈액이 흐르는 조직이다. 활동이 많은 만큼 산화 스트레스도 많이 발생한다.
눈의 노화를 방지하기 위해서는 눈에서 발생하는 산화 스트레스를 막는 것이 중요하다. 산화 스트레스를 막기 위해서는 항산화 물질이 함유된 음식을 먹으면 도움이 된다. 실제 대규모 임상연구에서 항산화 효과가 있는 비타민이 황반변성의 진행을 억제한다는 것이 규명됐다.
