[히어로클럽]
치아건강을 위한 치약선택
하루에 3번의 양치는 필수적이다. 하지만 양치할 때 사용하는 치약에 대해서는 잘 알아야 한다. 단순히 양치만 잘한다고 해서 내 치아가 건강하게 지켜지고 있다고 생각한다면 잘못이다. 이제는 바른 치약 선택으로 치아를 건강하게 지키자.
양치는 상쾌한 기분뿐만 아니라 충치제거에도 좋다. 구취제거 외에도 치석과 치주질환 예방 그리고 안티플라드 등의 효능이 있다.
치약은 연마제, 기포제, 착향제로 이루어져있다. 연마제는 치아에 있는 치석을 제거해 빛나게 해주고, 기포제는 거픔을 만들어 치아를 세척해주며, 착행제는 상쾌한 기분을 낼 수 있게 해준다.
연마제가 많이 들어있는 치약을 사할 때 치아가 시린 사람은 삼가는 것이 좋다. 연마제가 많이 함유된 치약으로 오히려 치아가 마모되며 시린 증상이 악화 될 수도 있다. 이럴 경우에는 마모도도 낮고 시린 증상을 완화해주는 질산캴륨이나, 인산삼칼슘이 들어간 치약이 좋다.
치약 사용 시 불소가 많이 함유된 치약은 최소 3살 이상 어린이에게만 사용해야한다. 어린 아이들은 그냥 불소를 삼킬 수 있기 때문에 불소가 들어있지 않은 구강 세정제를 사용해야 한다. 잇몸에 염증이나, 치주염, 치주질환이 있는 사람은 파리독신이나, 소금, 비타민e가 들어간 치약이 좋다.
마지막으로 어떤 치약이던 양치를 마무리 할 때는 입안을 깨끗이 헹구지 않으면 기포제와 감미제 등의 성분이 남아 오히려 구취의 원인이 될 수 있다. 양치 컵을 사용하여 양치 컵 내의 물로 입안을 충분히 헹굴 수 있도록 습관화해야 한다.
