[히어로클럽]
아토피의 내적요인
아토피의 내적인 요인으로 스트레스, 음식 알레르기 등이 있다. 스트레스의 경우 기혈의 흐름을 정체시켜 면역력을 저하할 수 있으며 이 때문에 아토피를 악화시킬 수 있다. 특히 주로 스트레스와 함께 오는 근심, 분노, 우울, 긴장, 불안 등의 부정적인 감정 또한 아토피에 악영향을 끼칠 수 있다.
음식 알레르기의 경우 아토피 피부염의 원인이 되기도 하고, 악화 요인이 되기도 한다. 달걀, 우유, 치즈, 밀가루, 땅콩 등의 음식이 아토피를 유발할 수 있으며, 패스트푸드, 인스턴트 음식 등이 아토피를 악화시킬 수 있다.
따라서 가공식품은 될 수 있으면 피하고 자연식 위주로 먹되, 알레르기 반응을 보이는 음식은 처음에는 피하는 것이 좋으나 무조건적인 음식 절제는 영양결핍 등의 문제를 초래할 수 있으므로 증상이 완화된 이후에는 조금씩 섭취하여 천천히 익숙해지도록 노력하는 편이 좋다.
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