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스트레스와 면역력저하
| 인연 건강
2018-11-15 09:10:40
작성자
살림
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조회 1577 |
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[히어로클럽]
스트레스와 면역력저하
스트레스는 쌓아두지 말고 그때그때 해소하고 충분히 휴식해야 한다. 집, 학교, 직장 등에서 받는 과도한 스트레스 또한 면역력 저하의 원인이 될 수 있다. 자신만의 스트레스를 해소하는 방법을 찾아 스트레스는 바로 풀어주고 충분한 휴식과 수면을 통해 재충전하는 시간을 갖는 것이 좋다.
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