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건강한 블루베리 잼 만들기  |  인연 건강 2018-10-01 11:29:04 작성자   살림 쪽지보내기 회원정보 게시글보기 ksjesus75@naver.com 조회  1395   |   추천  58 [히어로클럽] 건강한 블루베리 잼 만들기 영국에는 '자동차 키를 어디에 두었는지 알고 싶다면 블루베리를 먹어라'라는 말이 있다. 그 만큼 블루베리는 기억력을 향상을 도우며, 보랏빛 색소인 안토시아닌 성분은 눈의 피로를 해소하고, 시력 저하를 막는 데 효과가 있다.   1. 블루베리를 깨끗이 씻어 물기가 없도록 체에 받쳐 물기를 뺀다. 2. 냄비에 블루베리100g를 넣고 설탕 70g을 넣는다. 3. 이때 레몬즙을 첨가하면 상큼한 향을 즐길 수 있으며 오래 보관 가능하다. 4. 중간 불에서 냄비를 가열한다. 5. 블루베리가 으깨질 정도로 끓으면 약한 불로 졸인다. 6. 약간 묽다 싶을 정도가 되면 불을 끄고 식힌다.   정관장 농협 한삼인 ! 지역총판 및 특판 쇼핑몰 운영을 제안 합니다.                        인터넷으로 즐기는 핫영상, 제보영상, 사건사고 영상, 엽기영상 실시간 시청하기.?           [ 글쓴이의 다른게시글 ] ㆍ알바제출고성재   ㆍ알바제출고성재 ㆍ알바제출고성재 ㆍ알바제출고성쟤 ㆍ알바제출고성재 이전글 어디가 피로한가에 따라 건강체크 2018-10-01 11:16:53 다음글 어머 이건 사야 돼! 할 만한 아이디어 상품들 2018-10-01 14:51:53

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번호 첨부 제목 글쓴이 등록일 추천 조회 건강에 좋은 적절한 수면시간은? [3] 살림 쪽지보내기 회원정보 게시글보기 2019-04-30 148 8023  3021 알바제출 [1] 용마산봉 쪽지보내기 회원정보 게시글보기 2024-11-08 16 120  3020 알바제출 용마산봉 쪽지보내기 회원정보 게시글보기 2024-11-08 11 66  3019 알바제출 용마산봉 쪽지보내기 회원정보 게시글보기 2024-11-08 10 64  3018 아바제출 연경 쪽지보내기 회원정보 게시글보기 2024-11-05 18 86  3017 아바제출 연경 쪽지보내기 회원정보 게시글보기 2024-11-05 13 70  3016 아바제출 연경 쪽지보내기 회원정보 게시글보기 2024-11-05 12 54  3015 아바제출 연경 쪽지보내기 회원정보 게시글보기 2024-11-05 14 58  3014 아바제출 연경 쪽지보내기 회원정보 게시글보기 2024-11-05 14 52  3013 아바제출 연경 쪽지보내기 회원정보 게시글보기 2024-11-05 15 54  3012 아바제출 연경 쪽지보내기 회원정보 게시글보기 2024-11-05 16 56

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