[히어로클럽]
노화예방 열쇠는 해독부터
예전에는 부족한 것을 ‘더하는 건강법’이 주류였다면, 이제는 환경오염과 영양과잉에 직면하면서 많은 이들이 넘쳐나는 것을 ‘빼는 건강법’을 추구한다. 해독 주스용법, 디톡스 다이어트 등 이와 관련된 요법들이 꼬리에 꼬리를 물고 나오고 있다. 그리고 여기에서는 모두 ‘해독’이 포인트다. 그렇다면 해독은 무엇일까? 한 가지 뜻풀이는 “독을 풀어준다.” 정도겠지만, 우리 몸 안에서의 해독은 더욱 광범위해진다.
몸 안에서 물리적 화학적 반응을 일으켜 세포 기능을 손상시키는 모든 물질은 ‘독’으로 정의할 수 있다. 여기에는 우리 인간을 둘러싼 다양한 것들이 포함된다. 세포 손상이 치명적으로 발생하면 중독이라 하여 이미 현대의학에서는 암이나 각종 질환 등 중독에 따라 치료법이 정해져 있다. 하지만 우리가 매일매일 먹고 마시고 숨을 쉬는 과정에서 조금씩 몸에 축적되는 중독은 당장 알아챌 수는 없다.
몇 년 혹은 수십 년을 두고 암이나 당뇨, 각종 질환들이 생기듯 아주 서서히 세포를 손상시키기 때문이다. 결국 해독요법은 생활 속에서 혹은 새로운 의학 기법에 의해 조금씩 쌓여온 독을 몸 밖으로 배출시키거나 배출시키지는 못하더라도 세포의 손실을 최소화하는 예방법이다. 정상보다 빠르게 진행되는 노화 역시 빠르게 진행되는 세포 손상에 의해 일어나는 만큼, 노화를 막는 예방법과 해독요법은 그 궤를 같이 한다 할 것이다.
