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운동을 하면 혈압이 떨어지는 이유
| 인연 건강
2017-10-26 06:15:53
작성자
살림
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조회 2594 |
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[히어로클럽]
운동을 하면 혈압이 떨어지는 이유
운동을 하면 혈류량이 증가하면서 혈관도 이완되고 운동 뒤 혈류량이 줄어들어도 혈관 이완상태는 한동안 지속되기 때문에 혈압이 떨어지게 된다.
또한 심장근육과 혈관에 탄력성이 높아지기 때문에 혈압 조절이 쉬워진다, 땀으로 염분이 배출, 체내 염분농도가 낮아지기 때문에 혈압상승이 억제된다.
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