[히어로클럽]
대장건강은 대변 냄새로 안다
우리가 먹는 음식의 부산물(찌꺼기)이 대장으로 이동해 배설되기 전까지 머물게 된다. 사람에 따라서 하루에 1번씩 배설되기도 하고, 변비가 있는 사람은 2~3일에 한 번씩 배설되기도 한다. 우리는 가끔 2~3일에 한번 변을 볼 때가 있다.
그때 냄새는 어떠한가? 하루에 한 번씩 변을 볼 때와 2~3일에 한 번씩 변을 볼 때의 냄새는 분명히 다를 수밖에 없다. 원인은 대장 안에 머물고 있는 변이 부패한 역겨운 냄새가 나기 때문이다. 이 냄새의 대부분은 암모니아 가스와 독성가스로 이루어져 있다.
암모니아 가스는 혈관을 타고 간으로 가서 분해되어 요소로 만들어져 오줌으로 배설된다. 그러나 각종 독성 가스는 간에서 다 분해되지 않고 혈류를 따라 온 몸을 떠돌게 되는데, 이러한 독성 가스가 많아질수록 건강에는 치명적으로 작용한다. 따라서 대장의 건강 상황은 변의 냄새로서 알 수 있는 것이다.
감기는 감기약을 먹으면 열이 내려가고 해서 감기약의 효과를 직접 확인할 수 있는 반면에 대장의 건강은 우리가 피부로 느낄 수 있을 정도로 표시가 나질 않는다. 그러나 대장의 건강이 좋아지면, 그만큼 암모니아가스의 발생량도 감소하고, 또한 부패한 독가스의 발생량도 감소해 피가 맑아지며, 피로감도 감소하게 된다.
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