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장수를 돕는 건강간식 건살구
| 인연 건강
2018-06-20 17:39:09
작성자
살림
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ksjesus75@naver.com
조회 1055 |
추천 21
[히어로클럽]
장수를 돕는 건강간식 건살구
100세 이상 장수 노인들의 마을로 널리 알려진 히말라야의 훈자 사람들이 가장 즐겨먹는 간식이 바로 말린 살구라고 한다. 전문가들은 살구 속의 카로테노이드라는 성분이 심장병과 암을 예방하며 장수에 도움을 준다고 설명한다.
이 성분이 잘 익은 살구가 황적색을 띠게 만드는 것이다. 또한 살구에는 암을 예방하는 항산화물질인 라이코펜 성분 역시 풍부하다.
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