CEO 이야기
CEO 스토리
CEO 맛집
CEO 갤러리
CEO 콘테스트
CEO 헬스
웹소설 / 웹툰
고객센터
공지사항
자주하는 질문
마케터 신청 문의
지사 / 대리점 문의
광고 / 입점 문의
유튜브 창업 문의
희귀 동영상 제보
알바 작업 내용 제출  
현재접속자  명
트위터로 보내기 싸이월드 공감
장수 비결은 소식과 단백질 균형   |  CEO 헬스 2018-01-12 06:28:18
작성자   살림 ksjesus75@naver.com 조회  1937   |   추천  17


[히어로클럽]
장수 비결은 소식과 단백질 균형
영국 런던대 건강노화연구소의 매튜 피퍼 박사 팀은 암컷 초파리를 대상으로 칼로리를 제한하는 소식의 단점과 단백질 균형 식사의 건강상 이익을 연구했다. 그동안 초파리 쥐 원숭이 등 동물실험을 통해 섭취 칼로리를 줄이는 소식은 수명연장에 이롭다는 것이 밝혀졌다. 그 근거는 확실하지 않지만 인간의 경우도 마찬가지로 소식이 장수의 비결로 알려져 있다.
 
피퍼 박사팀은 칼로리 제한법이 수명을 늘리기는 하지만 생식력 감소라는 부작용이 있다는 것을 확인했다. 칼로리를 제한해 섭취한 암컷 초파리는 번식력이 떨어졌으며 새끼 초파리의 크기도 작았다. 이는 배고픈 상태에 있을 때는 생식보다는 생존에 집중하게 되는 진화론적 특징으로 해석된다.
 
연구진은 암컷 초파리에게 효모 설탕물은 같은 양을 주되 핵심 영양소인 단백질인 아미노산, 비타민, 지방은 양을 다르게 해 먹이로 줬다. 그 결과 아미노산의 양이 수명과 생식력에 영향을 주는 것으로 나타났다. 아미노산 중에서도 특히 필수아미노산의 하나인 메티오닌을 강화한 저칼로리 식단은 생식력 감소 없이 수명을 늘릴 수 있다. 메티오닌은 참깨 맥아 브라질호두 생선 육류 등에 풍부하다.
 
 
추천  소스보기 
목록 
이전글 소박하게 적게 먹는 절식요법 2018-01-12 06:18:45
다음글 수박을 왜 이렇게 먹어ㅠㅠ 졸귀탱 2018-01-12 13:52:19
전체목록
번호 첨부 제목 글쓴이 등록일 추천 조회
수십억 버는 유투버들 랭킹 TOP 9 공개영상(유튜브... [3] 운영자 2018-08-08 11 1646
1인미디어 창업 및 컨설팅(유튜브 창업 및 컨설팅 ... [8] 운영자 2018-07-30 6 4398
 2466 [커버가수 그리움] SG워너비 - 한... ciel 2018-09-21 0 6
 2465 남동생이 관찰한 26살 친누나 ciel 2018-09-21 0 5
 2464 노년기 걷기는 즐거운 인생 살림 2018-09-21 1 29
 2463 혈액을 맑게 하는 음식 살림 2018-09-21 1 28
 2462 롯데타워 불꽃 축제 ciel 2018-09-20 0 12
 2461 2018년5월17일 커버가수 그리움 ... ciel 2018-09-20 0 8
 2460 흑설탕 에센스를 이용한 세안법 살림 2018-09-20 1 55
 2459 혈압을 강하시키는 음악 살림 2018-09-20 1 47
 2458 히어로몰 특판대표 김치 정기 이... ciel 2018-09-19 0 12
 2457 신기한 부산 철판아이스크림 달인... ciel 2018-09-19 0 13

FAX : 02-6455-3257
평일 : 오전 09:00 ~ 오후 06:00
토/일요일 및 공휴일 휴무
[알림사항] 히어로페이로 및 상품권 이용 안내 입... 2018-04-09
[알림사항] 히어로페는 누구나 무료로 채굴 할수있... 2018-03-20
[알림사항] 추석 한가위 명절 즐거운 시간 되십시... 2017-09-30
[알림사항] 히어로페이 채굴 방법 영상. 2017-09-01
[알림사항] 7월 31일 ~ 8월 5일까지 본사 휴가기간... 2017-07-24
성공이란 무엇인가?
돈 / 차 / 집 등 물질 만족
명예 로운 삶
인정 받는 삶
자부심과 자존심을 느끼는 삶